Wichtiger Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden bitte Frauenärztin oder Hebamme konsultieren.

Von Mateusz Viola · Betreiber & redaktionelle Verantwortung

Aktualisiert: Mai 2026

Zwei identische Keramikvasen mit zwei rosa Pfingstrosen, symmetrisch — Illustration: AKARA Solutions / Gemini-generiert

BMI

BMI und Schwangerschaft: Warum der Ausgangs-BMI entscheidend ist

6 Min. Lesezeit · Mai 2026

Dieser Ratgeber erklärt alles zum Thema BMI in der Schwangerschaft - fundiert, verständlich und ohne Fachjargon. Alle Angaben basieren auf den IOM-Richtlinien 2009 und aktuellen deutschen Fachleitlinien.

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Quellen

Institute of Medicine (IOM): Weight Gain During Pregnancy, 2009
AWMF S3-Leitlinien Schwangerschaft
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE)

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IOM-Richtlinien Was ist normal? SSW-Tabelle Richtwerte SSW 1-40

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Dieser Artikel wurde von der Redaktion von ssw-gewicht.de aus öffentlichen Quellen (IOM Weight Gain During Pregnancy 2009, DGE-Referenzwerte D-A-CH 2022, Leitlinien des Deutschen Hebammenverbands, Berufsverband der Frauenärzte) zusammengetragen. Wir sind weder Ärztinnen, Frauenärzte, Hebammen, Geburtshelferinnen noch Ernährungsberater für Schwangere. Die Inhalte ersetzen in keinem Fall die persönliche Beratung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.

Bei konkreten Fragen während der Schwangerschaft sind Ihre Frauenärztin, Ihre Hebamme oder Ihr Hausarzt die richtigen Ansprechpartner. Bei möglichen Anzeichen einer Schwangerschaftsgestose, eines Schwangerschaftsdiabetes, ungewöhnlich starker oder geringer Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen mit Kopfschmerzen oder anderen Beschwerden bitte umgehend medizinischen Rat einholen. Im Notfall: Notruf 112.

Stand: Mai 2026. Medizinische Leitlinien und Empfehlungen können sich ändern. Bei Diskrepanzen zwischen Artikel und aktueller medizinischer Quelle gilt die aktuelle Quelle. Aktuellste Empfehlungen erhalten Sie im persönlichen Gespräch mit Ihrer behandelnden Ärztin oder Hebamme.